USPK — Union Sportive Pibracaise de Karaté

Le Club & notre Style

Le club de Karaté de Pibrac est heureux de vous accueillir. Affilié à la Fédération Française de Karaté et d'Arts Martiaux Affinitaires (FFKAMA), notre club vous ouvre la voie de la pratique du karaté par un enseignement traditionnel de style Shotokan.

Chaque individu doit trouver son épanouissement à travers la pratique qu'il a choisie, selon son niveau et ses objectifs. En plus de vous surpasser et de vous ressourcer, vous y trouverez l'association du plaisir du sport avec la convivialité de partager notre passion : le karaté.

« Le but ultime du karaté ne réside pas dans la victoire ou la défaite, mais dans la perfection du caractère de ses participants. »
— Gichin Funakoshi, père fondateur du Karaté Shotokan

Nos Professeurs

Jean-Luc SIRVIN

Professeur de Karaté
Diplômé d'État

Gérard REIZ

Professeur de Karaté
Diplômé d'État

Monia SALTANI

Professeure de Body Karaté
Certifiée FFK

Nos Cours

Section Karaté Adultes

La section adultes s'adresse à tous, débutants comme confirmés. L'enseignement traditionnel du karaté Shotokan couvre l'ensemble des facettes de la discipline :

Kihon — Techniques fondamentales (blocages, coups de poing, coups de pied)
Kata — Enchaînements codifiés, mémoire du karaté
Kumite — Travail à deux, combat conventionnel et libre
Passages de grades — Progression de la ceinture blanche à la ceinture noire

Chaque cours est adapté au niveau de chacun. Venez comme vous êtes, nous vous accompagnons dans votre progression.

Section Karaté Enfants (7 à 13 ans)

Groupe enfants USPK — Section Karaté Juniors

Les cours enfants proposent une approche ludique et pédagogique de la discipline, adaptée à chaque tranche d'âge. Ce cours n'a pas pour objectif de faire l'éducation de l'enfant mais de favoriser :

Le développement de sa personnalité et de sa confiance en soi
La perception de son corps dans l'espace
Le sens de l'équilibre et l'habileté gestuelle
L'apprentissage du respect d'autrui et des règles

Les enfants évoluent à leur rythme dans un cadre bienveillant et structurant.

Section Body Karaté

Envie de travailler votre cardio tout en pratiquant le karaté ?

Le Body Karaté est fait pour vous.

Effort, rythme, dynamisme et tout cela dans la bonne humeur et en musique !

Le Body Karaté est une activité de fitness développée par la Fédération Française de Karaté depuis le début des années 2000. Mixte et pratiquée en musique, c'est un concept alliant des mouvements d'arts martiaux — essentiellement des techniques de karaté — à un rythme cardio, le tout sur des musiques entraînantes.

Le Body Karaté est sans contact. Un cours est constitué d'exercices chorégraphiés avec une importante relation « musique-mouvement » qui en fait une discipline ludique et dynamique.

Les bienfaits sur l'organisme d'une activité physique régulière ne sont plus à démontrer. Dans notre société au rythme de vie effréné, le Body Karaté est un exutoire idéal pour se défouler et réduire son stress.

Tous les lundis de 18h30 à 19h30 — Dojo Castanette, Pibrac

Body Karaté USPK — Monia en action et nos médaillées

Encadrée par Monia SALTANI

Professeure certifiée par la Fédération Française de Karaté

Notre groupe — Rentrée 2026

Le Body Karaté ne peut être dispensé qu'au sein d'un club affilié à la FFK. Tous les élèves doivent être licenciés.

Informations Pratiques

🕐 Planning Hebdomadaire

« La discipline et la ponctualité font la réussite... »

Lundi

Mercredi

Samedi

Karaté Adultes

19h30 – 21h00

17h00 – 18h30

Karaté Enfants (7 à 13 ans)

18h00 – 19h15

17h00 – 18h30

Body Karaté Adultes & Ados (+14 ans)

18h30 – 19h30

Karaté — Équipement nécessaire

Un kimono de karaté (karategi)
Une paire de gants de karaté

Body Karaté — Équipement nécessaire

Vêtements adaptés au fitness

* Les horaires peuvent évoluer en cours de saison. N'hésitez pas à venir pendant les heures de cours pour confirmer.

💰 Tarifs — Saison 2026-2027

Karaté (Adultes & Enfants)

Cotisation incluant la licence FFK de 37 €

Formule	Par adhérent	Total	En 2 fois	En 3 fois	En 4 fois
1 adhérent	200 €	200 €	2 × 100 €	2 × 65 € + 70 €	4 × 50 €
2 adhérents ⁽¹⁾	180 €	360 €	2 × 180 €	3 × 120 €	4 × 90 €
3 adhérents ⁽¹⁾	160 €	480 €	2 × 240 €	3 × 160 €	4 × 120 €
4 adhérents ⁽¹⁾	150 €	600 €	2 × 300 €	3 × 200 €	4 × 150 €

⁽¹⁾ Au sein d'une même famille.

⁽²⁾ Au-delà de 4 adhérents d'une même famille : 150 € par adhérent supplémentaire.

Body Karaté

150 € / adhérent

dont 37 € de licence FFK

Règlement par chèque à l'ordre de « L'Union Sportive Pibracaise de Karaté » (USPK).

Possibilité de paiement par virement bancaire — se renseigner auprès du bureau pour le RIB.

N'oubliez pas de vous renseigner auprès de votre Comité d'entreprise pour une éventuelle subvention d'activités.

📝 S'inscrire

Les inscriptions se font directement au dojo pendant les heures de cours, tout au long de l'année.

Vous pouvez aussi vous inscrire en ligne via votre compte Google (voir le guide ci-dessous).

Votre premier cours est gratuit !

Pièces à fournir :

Majeurs : certificat médical attestant l'absence de contre-indication à la pratique du karaté et des disciplines associées (valable 3 ans)
Mineurs : attestation sur l'honneur + questionnaire de santé (disponible sur le site FFK) — le certificat médical n'est pas obligatoire
Autorisation parentale pour les mineurs
1 photo d'identité
Règlement de la cotisation (chèque ou virement, possibilité de paiement en 2, 3 ou 4 fois)